복싱이 처음이라면, 기본부터 내 속도로.

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처음 방문하면 이렇게 시작합니다

처음부터 빠른 동작이나 어려운 콤비네이션을 요구하지 않습니다. 기본 자세와 주먹을 내는 방향, 균형을 잡는 스텝을 먼저 확인하고 익숙해지는 속도에 맞춰 훈련을 구성합니다.

별도의 수업 시간 예약 없이 운영시간 중 편한 시간에 방문하면 방문 순서에 따라 개인별 1:1 지도를 받을 수 있습니다.

• 기본 자세와 가드
• 앞뒤·좌우 스텝
• 잽과 스트레이트
• 기초 콤비네이션
• 미트와 샌드백 적응

02

청소년부터 성인까지

미니멀복싱은 초등학교 2학년부터 성인까지 등록할 수 있습니다. 줄넘기와 스텝, 미트 트레이닝 과정에서 심폐지구력과 순발력, 균형감각을 함께 사용합니다.

학생과 운동 초보자도 부담 없이 이어갈 수 있도록 체력과 성향을 살피며 강도를 조절합니다.