기본기 다음, 더 깊은 복싱으로.

01

반복해서 몸에 익히는 기술

잽과 스트레이트를 내는 것에서 끝나지 않고 상대의 움직임을 가정해 공격과 수비를 연결합니다. 풋워크와 거리 조절을 함께 반복해 같은 기술도 상황에 맞게 사용할 수 있도록 훈련합니다.

• 공격과 수비 연결
• 거리와 각도 조절
• 콤비네이션 반복
• 미트 트레이닝
• 상황별 샌드백 훈련

02

단계별로 높이는 실전 감각

스파링은 회원의 경험과 준비 상태를 살펴 단계적으로 진행합니다. 무리하게 강도를 높이기보다 배운 기술을 안전하게 적용하고 자신의 움직임을 확인하는 과정에 집중합니다.

선수 지향 훈련만을 뜻하지 않습니다. 복싱을 취미로 더 제대로 배우고 싶은 경험자도 자신의 목표에 맞춰 참여할 수 있습니다.